HYDROMIX

Attività di cardiofitness* svolta in acqua, in cui si alternano lavori differenti, dall'hydrobike, all'acquagym, attraverso l'uso di piccoli attrezzi o a corpo libero, in un sussuguirsi di variazioni di ritmo e di intensità ideali per un efficae azione dimagrante e linfodrenante.

(*si intente senza ausilio di cardio frequenzimetro ma è riferito alla fase di allenamento)