FIGHT FIT

Lezione ad alta intensità aerobica ottenuta utilizzando movimenti di stili di arti marziali che vengono eseguiti al ritmo della musica e con l'ausilio del sacco.

E' un'attività che diverte, aiuta a "scaricare" lo stress, migliora l'apparato cardiocircolatorio e la coordinazione motoria con un apprendimento facile e veloce di lezione in lezione.